今天是雨水，是二十四节气中的第二个节气。立春之后，气温回升，降雨增多，所以称之为雨水。一夜春雨过，千畦尽成绿。
天街小雨润如酥，草色遥看近却无，民间却流传着雨水有“三怕”的说法。
那么，这“三怕”究竟指的是什么呢？我们又该如何在这个时节里，沈阳墓地龙生墓园遵循“3习俗3忌讳”，以祈求新的一年平安吉祥呢？
一怕“倒春寒”
雨水时节，虽然春意渐浓，但气温仍然起伏不定。
此时最怕的就是“倒春寒”，它会让刚刚复苏的万物再次受到寒冷的侵袭。
对于农作物来说，“倒春寒”会影响其正常生长，甚至导致减产；对于人体而言，突如其来的寒冷容易引发感冒等疾病。
因此，雨水时节，我们要格外注意保暖，适时增减衣物，以防“倒春寒”的侵袭。
二怕“春雨不均”
雨水节气，顾名思义，是雨水增多的时节。
然而，春雨贵如油，雨水的多少对农作物的生长至关重要。
如果春雨绵绵不绝，容易导致涝灾；若雨水稀少，又会出现旱情。
因此，人们期盼着雨水时节能够风调雨顺，雨水均匀，以保证农作物的茁壮成长。
三怕“春雷早鸣”
在古人的观念中，春雷应该在惊蛰时节才响起。
如果春雷在雨水时节就提前轰鸣，会被认为是不祥之兆，预示着年景可能不顺。
虽然现代科学已经证明了春雷的早晚与气候变化有关，但在一些地方，人们仍然保留着对春雷的传统忌讳。
了解了雨水节气的“三怕”之后，我们再来看看在这个时节里应该遵循的“3习俗3忌讳”。
习俗一：回娘家
在雨水这个特殊的日子，出嫁的女儿通常会选择回娘家探望父母。
她会携手丈夫和孩子们，一同踏上这段温暖的归途，为父母带去满心的祝福和精心准备的礼物。
这一习俗体现了中华民族尊老爱幼的传统美德，也增强了家庭成员之间的感情联系。
习俗二：占稻色
占稻色是流行于华南稻作地区的习俗。
在雨水节气这一天，人们会通过爆炒糯谷米花来占卜当年稻谷的成色。
成色足则意味着高产，成色不足则意味着收成欠佳。
这一习俗寄托了人们对丰收的美好愿望和对农业生产的重视。
习俗三：拉保保
拉保保是四川地区的一种民间习俗。
在雨水节气这一天，父母会为孩子寻找一个属相相合、年龄相仿的人作为“保保”（即干爹干妈），以祈求孩子平安健康地成长。
这一习俗体现了人们对子女的关爱和对未来生活的美好期盼。
忌讳一：忌无雨
在雨水节气这一天，如果天空晴朗无雨，人们会认为这是一个不好的兆头。
因为雨水节气是春雨滋润大地的时候，如果此时缺乏雨水，就会影响到农作物的生长和收成。
因此，在民间流传着这样一句俗语：“雨水不落，下秧无着”。
忌讳二：忌水獭捕不到鱼
《周书》时训篇中有记载：“雨水之日，獭祭鱼；后五日，鸿雁来；后五日，草木萌动。
”说的是在雨水节气这一天，水獭开始捕鱼并将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子；
五天过后，大雁开始从南方飞回北方；
再过五天，在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。
如果水獭在这一天捕不到鱼，就意味着自然界的秩序被打乱，预示着可能会有不好的事情发生。
因此，人们会通过各种方式来祈求风调雨顺、五谷丰登。
忌讳三：忌熬夜晚睡
雨水时节虽然春意渐浓，但气温仍然较低且变化无常。
此时人体对寒邪的抵抗力有所减弱，若不注意保暖和休息，则容易感染疾病。
因此，在雨水节气期间应早睡早起、规律作息、避免熬夜晚睡等不良习惯。
这样才能保持身体健康、精力充沛地迎接春天的到来。
雨水节气是一个充满生机和希望的时节，也是一个需要人们格外注意养生和保健的时节。
通过了解和遵循“三习俗三忌讳”，我们不仅可以更好地应对自然界的变化和挑战，还可以传承和弘扬中华民族的优秀传统文化和美德。
雨水节气食谱推荐
下面沈阳墓地龙生墓园3给大家推荐几个雨水养生小食谱:
1.韭菜炒豆芽
韭菜味辛，性温，能行气活血止血，温肾补阳，最适合气候忽冷忽热的春天食用。常吃韭菜还有利于行气导滞、疏通人体的气机，健脾理气。而绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。
做法：新鲜绿豆芽500克，韭菜150克，花椒、味精等调料适量，入锅清炒亨制成食
2.素炒茼蒿
茼蒿是春天的时令蔬菜。茼蒿性味辛、甘，食之能温脾理气、消食开胃、通便利腑、养心安神、降压补脑。茼蒿中含有较多的胡萝卜素、钙质，以及黄酮类和酚酸类活性成分，春季经常吃简蒿，还可以起到养肝护肝，升发阳气的作用。但腹泻者不宜食用茼蒿。
做法：准备茼蒿、葱、姜、蒜、干辣椒、油、盐。茼蒿洗净切小段葱、姜、蒜、干辣椒改刀备用。油五成热倒入葱姜蒜爆香，倒入茼蒿翻炒均匀，出锅加盐调味即可。
3.芡实粥
粥类素来有健脾利湿、养胃和胃的功效，雨水节气前后服用养生粥对润和脾胃大有益处。而芡实称得上是健脾“冠军”。与偏寒性的薏米相比，芡实性味甘平，药用价值也很高，适合脾胃虚弱的人食用。适量吃点，能帮你健脾除湿，缓解脾虚、久泻的现象。
做法：取芡实30克、粳米100克，将芡实洗净、泡软，再与粳米同煮至熟软即可。
让沈阳墓地龙生墓园在这个美好的时节里，共同祈愿风调雨顺，五谷丰登，国泰民安！
